굿맘파파

임신 18주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 1. 09:10

▣ 임신 18주안녕하세요. 40주 기적 열일곱번째 글 입니다. 임신 18주 입니다. 대부분의 임산부가 태동을 느낄 시점입니다. 이번 시간에는 임신 18주차 증상 및 신체변화와 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 18주차 신체적 변화이제 대부분의 임산부는 아기가 움직이는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만 남편이 태동을 느낄 정도는 아닙니다. 첫 태동은 임산부의 몸무게가 가벼우면 좀 빨리, 체중이 좀 무거운 임산부는 늦게 느끼는 경우가 있습니다. 개인에 따라 차이는 있습니다. 태동이 있던 날을 기록하는 것도 좋습니다. ■ 영양관리철분제를 복용합니다. 태아는 엄마 뱃속에서, 출생 후 수유때 필요한 철분을 저장합니다. 꼭 명심하기 바랍니다. 빈혈이 있는 임산부라면 임신초기부터 철분제를 먹어야 하고, 그렇지 않은..

임신 17주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 1. 07:00

▣ 임신 17주안녕하세요. 40주 기적 열여섯번째 글 입니다. 임신 17주 입니다. 몸 전체의 피하지방이 붙기 시작합니다. 이번 시간에는 임신 17주차 증상 및 임산부 신체변화와 태아 성장변화를 알아봅니다. ■ 임신 17주차 신체변화몸 전체에 살이 붙기 시작하고, 체중이 늘어납니다. 자궁과 그 외 기관들이 혈액을 많이 필요로 하기 때문에 심장이 평소보다 빨리 뜁니다. 이처럼 증가한 혈액이 모세혈관에 압력을 줘서, 임산부는 잇몸출혈 또는 코피가 날 수 있습니다. ※ 임신 중 치아관리임신 중에 치아와 잇몸이 약해 질 수 있습니다. 원인은 호르몬과 혈압상승 등이 있습니다. 하지만 일상생활에관리를 소홀히해서 발생할 수 있습니다. 식사 후, 양치질 잊지마세요. 또한 비타민과 칼슘이 풍부한 음식을 먹어야 합니다. ..

임신 16주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 31. 14:00

▣ 임신 16주안녕하세요. 49주 기적 열다섯번째 글 입니다. 임신 16주가 되면, 첫 태동을 느낄 수 있습니다. 이번 시간에는 임신 16주차 증상과 임산부의 신체변화 및 태아의 성장변화를 알아봅니다. ■ 임신 16주차 신체적 변화체중과 식욕 증가가 본격적으로 일어납니다. 완연한 임산부의 체형이 됩니다. 배와 엉덩이 등 몸전체에 지방이 붙기 시작하고 체중이 급격히 늘어나기 시작합니다. 체중조절에 신경을 써야 합니다. 커진 자궁 때문에 장기가 밀려 올라갑니다. 그로인해 식사 후, 갑갑함을 느낄 수 있습니다. 또한 첫 태동을 느낄 수 있습니다. 사람에 따라 시기의 차이는 있지만 보통 16주에서 20주 사이에 많이 느낍니다. ■ 기형아 검사정밀초음파 검사로 무뇌증, 다운증후군 검사를 할 수 있습니다. 보통 임..

임신 15주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 31. 11:34

▣ 임신 15주안녕하세요. 40주 기적 열네번째 글 입니다. 임신 15주가 되면, 편안한 임신복을 준비해야 합니다. 이번 시간은 임신 15주차 증상과 임산부의 신체변화 및 태아의 변화를 알아봅니다. ■ 임신 15주차 신체적 변화자궁 크기가 커지면서 아랫배가 불어납니다. 자궁을 받쳐주는 인대가 늘어나서 복부와 사타구니 통증을 일으킵니다. 통증은 산모가 갑자기 움직일 때 발생하므로, 천천히 움직이고 최대한 배를 따뜻하게 합니다. 출산일이 많이 남았지만, 초유가 만들어집니다. 유두에서 유즙이 분비될 수 있습니다. 기초체온이 내려가기 시작합니다. 출산까지 저온상태를 유지할 것 입니다. ■ 임신복 준비 본격적으로 배가 나오기 시작하므로, 기존에 입던 옷이 작아져 불편함을 느낄 수 있습니다. 우선 가지고 있는 옷을..

임신 14주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 27. 14:52

▣ 임신 14주안녕하세요. 40주 기적 열세번째 글 입니다. 임신 14주면 변비로 고생 할 시기 입니다. 이번 시간에는 임신 14주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 14주차 신체적 변화치질은 임산부에게 흔히 발생합니다. 또한 잇몸염증으로 고생하는 경우도 있습니다. 잇몸이 붓고 연해져 피가 쉽게 납니다. 잇몸은 임신호르몬때문에 민감해지고 출혈이 일어납니다. 잇몸염증은 출산후에 증상이 사라지니 걱정할 필요는 없습니다. ※ 치질 대처법- 수분과 섬유질이 풍부한 음식 섭취- 장시간 의자에 앉아있거나, 서 있지 않기- 잠잘때 무릎을 약간 구부리고 누워서 다리를 높게하고 자기- 좌욕하기 ■ 주의사항치과 치료가 필요할 때, 진통제 등의 사용을 주의해야 합니다. 임신 사실을 ..

임신 13주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 26. 12:28

▣ 임신 13주안녕하세요. 40주 기적 열두번째 글 입니다. 임신 13주가 되면, 임신초기의 마지막 주 입니다. 이번 시간은 임신 13주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 13주차 신체적 변화- 가슴이 커지고 유륜의 색이 짙어집니다. : 색이 변하는 이유는 수유 시 아기에게 시각적 신호를 주기 위함 입니다.- 가슴에 정맥류가 보이기 시작합니다.: 누런 유즙이 분비 될 수 있고, 피부 아래쪽에 정맥류가 보일 수 있습니다. ※ 참고사항출산 후에는 유륜 색깔이 조금 밝아지지만, 임신 전보다는 짙은 상태로 남아 있을 것 입니다. ■ 임신 13주차 감정적 변화입덧이 거의 멈추고, 잠도 더 편하게 잘 수 있게 되는 시기입니다. 우울한 마음도 조금 누그러들며, 아기를 위한 물..

임신 12주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 25. 12:17

▣ 임신 12주차안녕하세요. 40주 기적 열한번째 글 입니다. 임신 12주쯤 되면, 피부변화가 있을 수 있습니다. 이번 시간은 임신 12주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 12주차 신체적 변화 1. 임신선가슴, 복부, 엉덩이, 허벅지 등에 임신선이 생길 수 있습니다. 임신선을 완화하려고, 크림을 사용하는 경우가 있습니다. 스테로이드가 포함된 크림은 절대 의사 처방없이 사용하면 안됩니다. 주의하기 바랍니다. 2. 가슴과 엉덩이가 커지기 시작가슴이 쑤시는 느낌이 들 수 있습니다. 옆구리와 엉덩이가 살이 붙는 느낌을 받을 수 있습니다. 3. 가려움임신 중에 가장 흔한 현상이 가려움증 입니다. 이것은 임산부와 태아에게 위험한 요소는 아닙니다. 별다른 치료가 필요없는 경..

임신 11주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 23. 07:00

▣ 임신 11주안녕하세요. 40주 기적 열번째 글 입니다. 임신 11주면 몸에 수분이 많이 필요한 시점 입니다. 이번 시간은 임신 11주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 11주차 신체적 변화혈액량이 꾸준히 계속 증가합니다. 그로 인해 심장의 펌프질은 더 빨라지고 손발이 따뜻해짐을 느낍니다. 몸이 수분을 많이 필요로해서, 갈증을 많이 느낍니다. 머리카락, 손톱, 발톱에 변화가 생길 수 있습니다. 혈액량과 호르몬의 증가 때문에 일어나는 변화입니다. 정상적인 현상이니 걱정하지 마세요. ■ 주의사항임신중 여행을 한다면, 자주 자리에서 일어나 걷거나, 스트레칭 해야합니다. 너무 무리한 일정보다는 휴식을 취할 수 있는 계획을 짜도록 합니다. 운전을 할때는 꼭 안전벨트를 착..

임신 10주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 22. 14:00

▣ 임신 10주안녕하세요. 40주 기적 아홉번째 글 입니다. 임신 10주면, 롤러코스터처럼 감정 기복이 있을 시점입니다. 이번 시간은 임신 10주차 증상과 임산부의 감정적 변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 10주차 감정적 변화감정변화의 기복이 심해집니다. 사소한 것에 울기도 하고, 이랬다 저랬다 왔다갔다 합니다. 신체적 변화가 임산부의 기분을 좌지우지 하는 가장 큰 이유인 듯 합니다. 이런 감정 변화는 정상적입니다. 또한 임신기간 동안 지속 될 수 있습니다. ■ 주의사항예방접종을 주의해야 합니다. 사람들이 많은 공간, 즉 전염병이 퍼질 가능성이 높은 곳은 가지 않도록 합니다. 질병과 전염병 노출은 태아에게 위험합니다. 주의 또 주의해야 합니다. 전염병에 노출될 가능성이 있는 경우는, ..

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