굿맘파파

임신 36주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 7. 09:00

▣ 임신 36주안녕하세요. 40주 기적 35번째 글 입니다. 임신 36주 입니다. 태동이 현저히 줄어듭니다. 이번 시간에는 임신 36주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 36주차 신체적 변화커진 자궁이 갈비뼈 근처까지 와있고, 몸무게가 11~14kg 정도 늘어납니다. 자궁이 최대한으로 커져서 더이상 공간이 없는 것 같은 불편한 느낌을 줍니다. 이제 태동이 줄어드는 것을 느낍니다. 이유는 태아가 움직일 수 있는 공간이 작기 때문이죠. 태아가 골반 속으로 내려가면, 상복부 공간이 생겨 숨도 덜차고, 식욕도 좋아집니다. 하지만 골반과 방광에 압박감이 생깁니다. 압박감이 심하면 옆으로 누워서 쉬면 통증이 줄어듭니다. ■ 주의사항마지막 달에 접어들면, 매주 정기검진을 받아야 합니다. 또한..

임신 35주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 7. 07:00

▣ 임신 35주안녕하세요. 40주 기적 34번째 글 입니다. 임신 35주차 입니다. 자궁저 높이가 명치끝까지 올라옵니다. 이번 시간에는 임신 35주차 증상과 신체변화, 태아성장 변화 및 전치태반에 대해서 알아봅니다. ■ 임신 35주차 신체적 변화골반 부분이 쑤시거나 마비되는 것 같은 증상이 심해집니다. 명치 끝까지 올라온 자궁이 위와 폐를 누릅니다. 또한 심장을 압박하므로 숨이 차고 가슴이 쓰린 현상이 나타납니다. 불규칙한 식사로 치질과 변비 등이 나타날 수 있습니다. ※ 전치태반이란?정상 임신인 경우 태반은 자궁 위쪽에 자리를 잡습니다. 하지만 태반이 자궁경부 근처에 자리를 잡거나 자궁경부를 막고 있는 경우를 전치태반이라고 합니다. 임신 초기에는 전치태반이라도, 임신 중기로 갈수록 자궁이 커지고, 태반..

임신 34주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 6. 11:30

▣ 임신 34주안녕하세요. 40주 기적 33번째 글 입니다. 임신 34주가 되었습니다. 출산 준비로 많이 바빠집니다. 이번 시간에는 임신 34주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 34주차 신체적 변화신체 변화와 출산에 대한 두려움 때문에, 심리적으로 불안정 합니다. 충분한 수면과 휴식이 무엇보다 필요한 시기 입니다. 불어난 배로 인해 다리에 쥐가 나고, 통증이 생깁니다. 통증이 심할때는 다리를 높이하고 쉬어야 합니다. ※ 참고사항산후조리를 어떻게 할지 결정해야 합니다. 요즘은 산후조리원을 이용하는 경우가 많습니다. 비용과 시설 등을 꼼꼼히 비교하고 따져봐야 합니다. ■ 태아성장감각기관이 발달해 자극에 적극적으로 반응합니다. 웃거나 화내는 표정을 볼 수 도 있습니다. 머리를 자궁쪽..

임신 33주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 6. 09:00

▣ 임신 33주안녕하세요. 40주 기적 32번째 글 입니다. 임신 33주차 입니다. 산모 체중이 약 10~12kg정도 늘어납니다. 이번 시간에는 임신 33주차 증상과 신체변화, 태아성장 변화 및 태반조기박리에 대해서 알아봅니다. ■ 임신 33주차 신체적 변화배꼽이 튀어나올 정도로 배가 나오고 단단해집니다. 화장실을 가는 횟수가 늘어나고, 잔뇨감이 생길 수 있습니다. 자연스러운 현상이니, 너무 걱정마세요. ■ 주의사항임신중기, 즉 32주까지는 정상적인 성생활을 해도 괜찮습니다. 하지만 임신후기로 접어드는 시기에는 조산과 감염의 위험이 높습니다. 지금부터는 부부관계시, 주의를 해야합니다. 임산부 배에 부담을 주지않도록 노력합니다. ※ 태반조기박리 란?분만전에 태반이 착상부위에서 부분적 또는 완전히 떨어지는 ..

임신 32주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 6. 07:00

▣ 임신 32주안녕하세요. 40주 기적 31번째 글 입니다. 임신 32주차 입니다. 임신 8개월이 되면, 임산부 몸무게가 빠르게 증가합니다. 이번 시간에는 임신 32주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 32주차 신체적 변화몸무게는 0.5kg 정도씩 늘게 됩니다. 이때 균형잡힌 식생활과 영양을 충분히 공급해야 합니다. 숨쉬는 것이 많이 힘들어집니다. 가슴이 울렁거려 식사가 힘들면 부드러운 음식을 조금씩 여러번 나눠 먹도록 합니다. ■ 수유방법 수유방법을 결정해서 필요한 용품을 미리 준비해야 합니다. 모유수유를 한다면, 모유패드, 수유브래지어 등을 준비합니다. 분유수유를 한다면, 젖병, 젖꼭지, 소독기 등을 준비합니다. ※ 모유수유 한다면비타민K 를 많이 섭취해야 합니다. 모유에는 ..

임신 31주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 5. 11:30

▣ 임신 31주안녕하세요. 40주 기적 30번째 글 입니다. 이제 임신 31주차 입니다. 허리 및 어깨 통증으로 고생합니다. 이번 시간에는 임신 31주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 31주차 신체적 변화혈액이 자궁을 중심으로 회전합니다. 호르몬 영향으로 잇몸에 피가나고, 치질이 생기기도 합니다. 프로게스테론의 영향으로, 척추에 있는 인대가 유연해져 잘 늘어납니다. 이로인해 허리와 고관절쪽 통증을 느낍니다. 무거워진 배와 가슴으로 몸의 중심이 앞쪽으로 쏠려, 어깨를 뒤로 젖히니, 어깨통증을 느끼게 됩니다. ※ 허리통증 완화법- 걸을때는 배와 엉덩이를 집어넣고, 등을 똑바로 한다- 앉을때는 엉덩이를 깊숙히 의자에 넣어 앉는다- 계단 오를때는 천천히 한 계단씩 오른다- 침대 매트리..

임신 30주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 5. 09:00

▣ 임신 30주안녕하세요. 40주 기적 29번째 글 입니다. 임신 30주가 되었네요. 산모가 가슴의 갑갑함을 느낍니다. 이번 시간에는 임신 30주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 30주차 신체적 변화자궁이 배꼽과 명치 중간까지 올라옵니다. 위와 심장을 압박해서 위쓰림과 답답함을 느낄 수 있습니다. 하복부, 유두, 외음부에 색소침착이 심해집니다. 출산 뒤에 정상색으로 돌아오니 너무 신경 쓰지 마세요. ■ 영양관리조금씩 자주먹습니다. 자궁의 위치 때문에 체한 것 같고 식욕이 떨어질 수 있습니다. 소화하기 좋은 깨끗하고 신선한 음식을 섭취합니다. 삶거나 데치는 조리 형태가 좋습니다. ※ 참고사항식사 후에 20~30분 정도 누워서 쉬어줍니다. 몸 오른쪽이 땅에 닿게 옆으로 눕습니다. ..

임신 29주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 5. 07:00

▣ 임신 29주안녕하세요. 40주 기적 28번째 글 입니다. 임신 29주째 입니다. 주기적으로 자궁수축이 일어나고 정기검진이 필요합니다. 이번 시간에는 임신 29주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 29주차 신체적 변화하루에 주기적으로 자궁수축이 일어납니다. 그럴때는 잠시 쉬는 것이 도움됩니다. 잦은 자궁수축은 조산의 위험이 있으니, 주의해서 관찰하기 바랍니다. 4회에서 5회 정도가 적당합니다. 또한 태아가 제자리를 잡으면서 머리가 아래쪽, 발이 위쪽으로 향하다보면 발길질을 합니다. 이때 엄마의 갈비뼈 통증이 발생할 수 있습니다. ■ 정기검진임신 합병증이 우려되므로 2주일에 1번씩 정기검진을 받는 것이 좋습니다. 소변검사, 몸무게, 혈압, 외진, 초음파 도플러 검사 등을 합니다...

임신 28주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 4. 11:45

▣ 임신 28주안녕하세요. 40주 기적 27번째 글 입니다. 임신 28주 입니다. 자궁이 배꼽위까지 더 많이 올라가고 부종 위험이 있는 시기 입니다. 이번 시간에는 임신 28주차 증상과 신체변화, 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 28주차 신체적 변화임신선이 확실히 나타나고, 초유가 만들어집니다. 저녁쯤, 발과 다리가 붓고 다리 경련, 정맥류 같은 증상에 힘들 수 있습니다. 가볍게 붓는 정도면 모든 임산부에게 일어나는 자연스러운 현상입니다. ■ 부종 이란?임신 중 손목, 발목, 팔, 다리 등이 붓는 것을 의미합니다. 주로 날씨가 덥거나 저녁에 심해집니다. ※ 부종 예방법?- 다리를 높게 하고 앉거나 눕는다- 헐렁하고 편한 옷과 신발 신기- 물 많이 마시기- 짜게 먹지 않기- 외출시 임산부용 고탄력 스..

Copyright © 굿맘파파 All Rights Reserved
Designed by JB FACTORY

티스토리툴바