임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 2. 11:30
▣ 임신 22주안녕하세요. 40주 기적 21번째 글 입니다. 임신 22주 입니다. 몸매가 많이 흐트러지는 시기 입니다. 이번 시간에는 임신 22주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 22주차 신체적 변화많이 증가한 혈액량은 빈혈을 일으키는 혈장을 증가시킵니다. 이 시기에 많은 임산부가 빈혈을 경험할 수 있습니다. 또한 갑자기 늘어난 체중과 자궁으로 몸매가 많이 흐트러집니다. 편안한 옷과 낮은 신발을 신는 것이 좋습니다. ※ 어지러움증과 빈혈 예방법- 철분제 복용하고 철분이 많이 든 음식 섭취- 누워있을때, 발아래에 베개 등을 놓고 머리보다 높은 곳에 위치 시킴- 다리 사이에 베게를 끼고 눕기- 자주 상쾌한 공기로 환기 시키기 ■ 유방마사지이제 유방 마사지를 시작하는 것이 좋습니다...
