임신전 준비 왜 중요할까?

■ 임신전 준비 왜 중요할까? 

임신 준비 중인 부부라면 건강한 아이 출산을 바라는 것이 당연합니다. 하지만 임신전 준비가 소홀한 분이 많습니다. 계획임신은 임신합병증 없이 임신과 출산을 할 수 있는 유일한 방법입니다. 

계획임신 목적? 예방입니다. 이것이 핵심이죠. 이유는 가임기 여성이 임신관련 위험요소에 노출 때문이죠. 임신전 흡연, 술, 약물복용 등이 있습니다. 태아기형을 유발 할 물질입니다. 흡연은 자유 의사입니다. 단, 임신 준비 중인 예비엄마, 아빠라면 예외입니다. 간접흡연 노출도 위험합니다. 남편이 흡연자라면, 주의해야 됩니다. 내 작은 습관의 변화가 아기의 평생을 좌우합니다. 

생리가 없습니다. 임신테스트를 합니다. 두 줄! 헉! 놀라서 병원에 갑니다. 하지만 그것보다 더 놀랄 일이? 

임신 5주차가 됩니다. 태아의 심장이 만들어지는 시기를 아시나요? 수정 후 22일 정도 입니다. 병원을 간 시점이 수정된 후 3~ 4주 정도 입니다. 이미 태아의 심장이 만들어 진 후 입니다. 심장이 뛰고 신경관이 형성을 마친 상태입니다. 위험성이 높아집니다. 후회해도 이미 늦었습니다.  

놓친 것은? 임신전 엽산 복용 입니다. 엽산제는 태아의 신경관 결손과 심장기형을 예방하는 겁니다. 임신 확인 후, 복용하면 안되나? 이미 태아의 심장과 척추가 모두 형성돼버렸습니다. 의미가 없을 수 있습니다. 주말에 음주가무를 했을 수도 있습니다. 이것은 태아에게 치명적 일 수 있습니다.

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임신전 준비 기간? 사람마다 다릅니다. 자신의 몸 상태를 체크해봐야 됩니다. 계획임신은 남편도 열외는 없습니다. 술과 잦은 흡연은 줄여야 합니다. 여자는 난소의 난자를 가진 상태로 태어납니다. 남자는 매일 정자를 생성합니다. 최소 3개월 전부터 술과 담배를 끊어야 됩니다.

예비엄마가 체중이 평균보다 높다면? 적정체중을 만들고 임신을 시도하는 것이 좋습니다. 예비엄마가 과 체중이면 아이가 과 체중일 가능성이 높습니다. 또한 자연분만이 힘들 수 있습니다. 요즘 소아비만이 많은 것과 관계가 있습니다. 저 체중도 문제 입니다. 표준 체중으로 유지하고 임신을 하는 것이 좋습니다. 그러면 임신중독증, 임신성 당뇨, 자연유산 등의 위험성이 낮아집니다.

지금까지 임신전 준비가 왜 중요한지 알아봤습니다. 임신전 준비 잘 하셔서 모두 건강한 아기 출산을 바래봅니다.다음 글로 돌아오겠습니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

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