임신 17주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

▣ 임신 17주

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안녕하세요. 40주 기적 열여섯번째 글 입니다. 임신 17주 입니다. 몸 전체의 피하지방이 붙기 시작합니다. 이번 시간에는 임신 17주차 증상 및 임산부 신체변화와 태아 성장변화를 알아봅니다. 

■ 임신 17주차 신체변화

몸 전체에 살이 붙기 시작하고, 체중이 늘어납니다. 자궁과 그 외 기관들이 혈액을 많이 필요로 하기 때문에 심장이 평소보다 빨리 뜁니다. 이처럼 증가한 혈액이 모세혈관에 압력을 줘서, 임산부는 잇몸출혈 또는 코피가 날 수 있습니다. 

※ 임신 중 치아관리

임신 중에 치아와 잇몸이 약해 질 수 있습니다. 원인은 호르몬과 혈압상승 등이 있습니다. 하지만 일상생활에관리를 소홀히해서 발생할 수 있습니다. 식사 후, 양치질 잊지마세요. 또한 비타민과 칼슘이 풍부한 음식을 먹어야 합니다. 

■ 이상적 체중 증가

보통 한달에 2KG 정도 증가하는 것이 적당합니다. 지나친 체중 증가는 임신중독증, 난산, 태아발육 정지, 당뇨병 등의 원인이 될 수 있다 점 잊지마세요.  출산까지의 목표 체중을 정하고, 매일 체크하는 것도 좋습니다.

※ 임신 중 추천운동

- 수영

- 걷기

- 체조

- 아쿠아로빅

■ 태아성장

몸에 지방이 생기기 시작합니다. 지방은 태아의 체온조절과 신진대사 활동에 중요한 역할을 합니다. 양수를 마시고 뱉으며 폐 호흡 훈련을 합니다. 이 시기는 태아의 청각기관이 많이 발달합니다. 엄마의 목소리와 심장뛰는 소리 등을 들을 수 있습니다. 빛에 반응하고, 단맛과 쓴맛을 구분하게 됩니다. 태아의 크기는 약 12cm, 무게는 100g 정도 입니다. 

■ 글을 마치며

지금까지 임신 17주차 증상 및 준비사항을 알아봤습니다. 도움되는 정보가 되길 바랍니다. 감사합니다. 

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