굿맘파파

분류 전체보기 (147)

건강을 해치는 나쁜 습관 BEST 6

건강꿀팁 ☆♥※★○ 2020. 4. 5. 05:36

건강을 해치는 나쁜 습관 BEST 6 코로나 바이러스 때문에 하루종일 집에서 갇혀있는 분들이 계실겁니다. 특히 재택근무를 하는 분이라면 오늘 잘 읽어보시기 바랍니다. 건강을 해치는 나쁜 습관 7가지에 대해서 알아보겠습니다.만약, 내가 하는 행동과 일치하는 것이 있다면 건강을 더 해치기 전에 빨리 고칠 필요가 있습니다. 1. 하루 종일 앉아 있다미국에 한 연구결과에 따르면 미국인 86%가 하루종일 앉아서 생활한답니다. 차에서 앉아있는 시간, 회사에서 앉아있는 시간, 집에서 소파에 앉아서 TV 시청 등. 하루동안 이렇게 앉아서 생활하는 시간이 대략 13시간이라니.. 엄청난 시간입니다. 이렇게 장시간 앉아 있는 행동은 암, 당뇨, 혈전 등의 위험을 증가시키고 정신적으로 집중력 및 생산성을 급격히 떨어뜨린다고 ..

눈밑이 또는 눈꺼풀이 떨리는 증상 모르면 손해!

건강꿀팁 ☆♥※★○ 2020. 4. 3. 05:39

눈밑이 또는 눈꺼풀이 떨리는 증상 흔히 눈꺼풀이 떨리는 증상을 겪을때가 있습니다. 대개는 2~3일이면 괜찮아집니다. 문제는 지속적으로 눈밑 또는 눈꺼풀이 떨리는 증상이 있다면 안면신경장애를 의심해야합니다.어떤 증상이 나타날까?눈밑이나 눈꺼풀이 떨리는 증상이 심하면 자신의 의지와 상관없이 계속 떨리고, 입도 옆으로 쏠리는듯한 기분이 들 수 있습니다. 하지만 몇초 동안 눈꺼풀이 떨리는 증상은 꽤 흔한 증상입니다. 다만 문제는 떨리는 증상이 지속될 경우입니다. 이것은 혈관이 얼굴신경을 눌러서 생기는 안면신경장애를 의심해봐야합니다. 특히 40~50대에 흔하고 여성환자가 훨씬 많습니다. 대부분 눈밑 또는 눈꺼풀 아래쪽이 떨리기 시작해 입주변과 목 근육 수축으로 증세가 심해집니다. 이 현상은 왜 생기는 것일까요?노..

송혜교 인터뷰 아이유 시승식 반전

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 4. 1. 09:51

송혜교 인터뷰 아이유 시승식 반전 송혜교 인터뷰가 화제입니다. 31일 송혜교는 자신의 SNS에서 한 명품 브랜드와 함께한 영상을 올렸습니다. 작년 7월에 송중기와 이혼한 후 송혜교는 바쁜 일정을 소화하고 있었습니다. 인터뷰에서 송혜교는 여유로운 시간을 혼자 마음껏 즐길 수 있는 늦은저녁을 좋아한다고 말했습니다. 또한 언제 가장 나답다고 느끼냐는 질문에,, 자신이 사랑하는 사람들과 밥 먹으면서 이야기 나눌때라고 대답했습니다. 또한 어릴때와 비교해서 바뀌지 않은 것이 무엇이냐는 질문에 사람관계가 바뀌지 않았고 어릴때 부터 만났던 사람들이 아직도 자신 옆에 있다는 것이라고 했습니다. 이에 동료배우 이진과 박솔미가 댓글을 남겼습니다. 만우절인 오늘, 아이유 시승식 영상이 화제가 됐습니다. 유튜브에 깜짝 공개된 ..

어깨 회전근 파열 증상 및 원인 알고 수술 피하세요

건강꿀팁 ☆♥※★○ 2020. 4. 1. 07:07

어깨 회전근 파열 증상 및 원인 알고 수술 피하세요 얼마전 친정엄마가 어깨 회전근 파열 때문에 수술을 하셨습니다. 증상이 덜 심할때 했으면 치료로 가능했을텐데, 너무 오래동안 방치해서 결국 수술 밖에는 방법이 없었네요. 벌써 수술 후 3달이 지나갑니다. 어깨보호대는 푸셨는데 아직까지 수술한 어깨는 거의 들지를 못하고 계십니다. 어릴적부터 무거운거 많이 드시고, 이런저런 몸쓰는 일을 많이 하셨던터라 안그래도 나이 드시면 고생하실텐데 걱정했는데, 결국 걱정하던게 터져버렸습니다. 몇해동안 엄마가 어깨가 너무 욱신하고 아프다고 증상을 말했는데도, 그냥 흘려버리고 지냈습니다. 너무 속상했습니다. 그러므로 어깨 회전근 파열 증상과 원인을 알고 있다면, 최후의 마지막 수단인 수술은 피할 수 있지 않을까 싶어서 오늘 ..

붐 임대료 윤종신 기부 봉준호 응원 사람 냄새난다

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 4. 1. 05:13

붐 임대료 윤종신 기부 봉준호 응원 사람 냄새난다 코로나19로 인한 훈훈한 소식들이 들려서 따뜻해집니다. 방송인 붐 임대료 인하에 동참했습니다. 붐은 자신이 소유한 서울 용산구 후암동 한 건물 임대료를 한시적으로 2달간 50% 인하한다고 합니다. 붐이 건물주인 것도 놀라웠지만, 이런 소식은 사람 냄새가 나서 좋네요. 붐은 최근 인기 종영한 TV조선 '미스터트롯'에 패널로 활약했었죠. 한편, 감독 봉준호 응원 영상이 공개됐습니다. 코로나 극복릴레이 응원 영상인데요. 해당 게시물에 바른손이앤에이 곽신의 대표가 언급하길, 봉준호 감독이 지난달부터 외부와 연락을 단절하고 은둔칩거 상태로 시나리오 작업중이라고 언급했습니다. 봉준호 감독이 개인SNS 계정이 없어서 봉준호 응원 영상을 곽대표가 직접 업로드했다고 합니..

장나라 포스터 이윤지 하차 소식입니다

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 3. 31. 09:31

장나라 포스터 이윤지 하차 소식입니다 장나라 포스터가 화제입니다. tvN '오마이 베이비'가 장나라가 공갈 젖꼭지 들고 있는 티저 포스터를 공개했기 때문인데요. 장나라의 이번 드라마는 결혼은 건너뛰고 아이만 낳고 싶은 육아지 기자 장하리와 뒤늦게 그녀의 눈에 들어온 3남자의 로맨스입니다. 발칙하고 당당한 매력의 장하리 캐릭터와 함께 4남녀의 로맨스, 독박육아, 경력단절, 워킹맘 등의 소재를 다룬 드라마입니다. 또한 이번 드라마에서 장나라의 변신에 대한 기대를 많이 하고 있는데요. 결혼은 건너뛴 장나라 포스터의 공갈 젖꼭지 프로포즈를 받게 될 주인공은 과연 누가될지가 이 드라마의 재미 포인트가 될 것 같습니다. 새 수목드라마 '오마이 베이비'는 '메모리스트' 후속작으로 오는 5월 첫방송 예정입니다. 한편,..

집안에 두면 좋지 않은 26가지 모르면 손해

생활정보 ☆♥※★○ 2020. 3. 31. 07:14

집안에 두면 좋지 않은 26가지 풍수학적으로 집안에 두면 화를 부르는 물건들이 있습니다. 풍수는 인간의 길흉화복을 결정짓는 중요한 요소 중 하나입니다. 물론 과학적으로 밝혀지진 않았지만, 조심해서 나쁠건 없습니다. 오늘은 집안에 두면 좋지 않은 26가지를 알아봅니다. 1. 현관에 정면으로 마주보는 거울은 피하자정면에 거울이 있을 경우 들어오는 행운을 돌려보낸다고 합니다. 풍수 기본 상식이죠. 현관문에 마주하는 벽 또는 칸막이가 바로 앞에 있는 것도 좋지 않습니다. 2. 냉장고와 전자레인지를 가까이 두지 말자냉장고 냉기와 전자레인지 화기가 충돌해 흉한 작용을 일으킵니다. 집안 여자가 불필요한 지출을 많이 하게 됩니다. 냉장고는 동쪽, 전자레인지는 북쪽에 설치하는 것이 좋습니다. 굳이 같은 방향에 설치한다면..

할시 내한취소 방탄 악플러 범죄자된다

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 3. 31. 04:59

할시 내한취소 방탄 악플러 범죄자된다 BTS (방탄소년단)과 인연이 깊은 할시 내한취소 소식이 들렸습니다. 방탄 곡 '작은 것들을 위한 시'에서 피처링을 했었던 가수 할시. 원래라면 5월9일 올림픽공원 올림픽홀에서 진행예정이던 할시 내한공연이 취소됐습니다. 할시 내한공연을 주최한 라이브네이션코리아는 코로나19 확진 사례급증으로 인해 정상적 공연진행이 어려운 상황이고 공연을 찾을 관객들의 건강과 안전을 고려해 취소를 결정했다고 밝혔습니다. 주최측에선 이미 티켓을 구매한 관객에게 수수료없이 카드 승인 취소를 할 수 있게 한답니다. 이미 취소 수수료를 지불한 관객이라도 수수료가 환급될 수 있게 한다니, 참고하세요. 할시 내한취소는 안타깝지만, 현재 상황에선 최선의 결정이라 판단합니다. 한편, 방탄 악플러 라는..

이효리 도움요청 코로나 블루 뜻은?

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 3. 30. 09:25

이효리 도움요청 코로나 블루 뜻은? 핑클 출신 가수 이효리 도움요청이 화제가 되고있는데요. 이효리가 유기견 해외입양을 위한 도움을 호소했습니다. 29일 이효리 자신의 SNS에 언급하길, 지난 여름 사방이 가려진 뜬장에서 방치된채 비참한 삶을 살던 쥬쥬를 만나 꺼내주게 되었고 다행히 캐나다에 입양하겠다는 분이 생겨 모두 기뻐했는데 현재 어려움을 겪고있다고 전해졌습니다. 현재 캐나다는 외국인 출입을 전면통제한 상황이라서 더 심각해진것 같습니다. 이효리는 모두가 어려운 지금이지만 도움 주실 분이 있다면 기다리겠다고 도움을 구했습니다. 하지만 현재 캐나다는 외국인 입국 전면금지를 했으므로 해외입양이 확정된 유기견이 비행기를 탈 수 없는 상황이라 캐나다로 갈 캐나다 시민권자를 찾고 있다는데요. 아마도 이효리 SN..

지민 1위 및 BTS 봄날 그의 꿈은?

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 3. 30. 03:40

지민 1위 및 BTS 봄날 그의 꿈은? BTS (방탄소년단) 지민 아이돌 브랜드 평판 1위를 차지했습니다. 2위는 강다니엘, 3위는 옹성우가 차지했습니다. 사실 지민 1위는 의심할 여지는 없습니다. 얼마전 BTS 지민이 네이버 브이 라이브를 통해서 팬들과 만남을 가졌습니다. 이날 방송에서 지민은 자신의 현재 근황과 앨범에 수록된 음악에 대해서 이야기하고 팬들 질문에 답변을 했습니다. BTS 지민은 전 세계가 코로나로 힘든 상황을 버티고 있는데 팬들이 건강하고 잘 지내길 바란다고 전했습니다. 그러면서 팬들을 만나지 못하는 상황에도 자신은 열심히 준비하고 팬들을 보게 될 날을 기다린다고 전했습니다. 라이브 방송 중 한 팬이 지민의 꿈이 뭔가를 물어보자, 지민 자신의 꿈은 항상 지금 하고 있는 일을 오래 하는..

콜레스테롤 낮추는 방법 (음식, 운동) 알아봐요

건강꿀팁 ☆♥※★○ 2020. 3. 29. 08:53

콜레스테롤 낮추는 방법 인스턴트, 패스트푸드 좋아하는 분들 많으시죠. 당연히 지금은 코로나 때문에 잠잠하지만, 회식과 폭음, 폭식 등. 우리 몸을 병들게 하는 식습관 및 생활습관은 각종 혈관 질환의 위험을 높입니다. 오늘은 콜레스테롤에 대해서 한번 알아보겠습니다. 우선 콜레스테롤 수치에 노이로제 걸린 분이 많을텐데요. 그것도 그런것이.. 이 무서운 콜레스테롤이란 놈은 우리 몸의 혈관벽을 좁히고 혈관을 막아서 동맥경화를 발생시키는데요. 뿐만 아니라 고혈압, 심장병, 뇌졸중까지 일으킬 수 있습니다. 이런 무서운 놈을 그냥 내버려 둘건가요?? ▣ 그럼 콜레스테롤이란 뭘까요?콜레스테롤은 주로 동물 조직이나 달걀 노른자 등에 있는 지질의 일종인데요. 순수한 상태의 콜레스테롤은 흰색의 결정성 물질로 냄새와 맛이 없..

옹성우 1위 경사났네 (본명, 고향, 학력, 키)

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 3. 28. 09:38

옹성우 1위 소식 경사났네 (본명, 고향, 학력, 키) 워너원 시절부터 팬이었던 아주 바른 미남 옹성우 1위 소식이 전해졌네요. 지난 25일에 발매된 옹성우 첫번째 미니앨범 'Layers'는 여러 국가 아이튠즈 상위권을 기록했고 해외에서 인기가 엄청나다고 하네요. 와우~ 25일 기준 태국, 홍콩, 베트남, 인도네시아 등 8개 국가 앨범 차트에서 옹성우 1위에 올랐고 월드와이드 앨범 차트에서 3위에 올랐어요. 특히 태국, 마카오 지역에서 타이틀곡인 Gravity와 함께 앨범 모든 곡이 차트에 오르는 놀라운 기록을 내고 있습니다. 옹성우는 본명이고 한 방송에서 '옥천 옹 씨'라고 스스로 밝힌 적이 있어요. 옹씨는 전국에 약 7백명만 가지고 있는 희귀성입니다. 옹성우의 고향은 인천이고 학력은 구월중학교 졸업 ..

협심증 초기증상 모르면 큰병 키우는 꼴

건강꿀팁 ☆♥※★○ 2020. 3. 28. 07:45

협심증 초기증상 모르면 큰병 키우는 꼴 현재 코로나19 바이러스가 심장 질환을 가진 사람에게 치명적일 수 있다는 얘기가 있어요. 심혈관질환이라고 하면 어떤 질환이 먼저 떠오르나요? 바로 협심증 이죠.. ▣ 협심증이란? 협심증은 관상동맥 질환에 의한 흉부 통증이나 불쾌감을 표현한 의학적 용어인데요. ▣ 협심증은 왜 생길까? [협심증 초기증상] 협심증은 심장근육의 허혈에 의해 발생하는 증상입니다. 허혈이란, 심장 근육이 필요호 하는 만큼의 혈액과 산소 공급을 받지 못하는 경우를 의미합니다. 협심증은 경우에 따라 심장 판막 질환 또는 비후성 심근병증, 고혈압이 있는 경우 발생할 가능성이 있어요. 협심증을 잘못 방치해서 상황이 악화되면 심근경색으로 발전하게 되는데요. 협심증 초기증상을 알아야만 초기에 치료를 받..

이시영 새프로필 몸매 너무 예쁘다

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 3. 27. 10:07

이시영 새프로필 몸매 너무 예쁘다 이시영 소속사 에이스팩토리가 이시영 새프로필 사진을 공개했어요. 평소에도 건강하고 운동을 너무 잘하는 연예인이라서 너무 좋아하는데, 이번 새프로필 사진이 너무 우아하네요. 여신이 따로 없네요. 이시영 특유의 아우라와 밝은 에너지를 뿜어내는 사진이 눈길을 끄네요. 이시영 새프로필 사진을 공개하면서 이시영은 웹툰 원작의 넷플릭스 오리지널 시리즈 '스위트홈' 공개를 앞두고 있어요. 스위트홈은 은둔형 외톨이 고등학생 현수가 가족을 잃고 이사간 아파트에서 겪게되는 기괴하고 충격적인 이야기를 담은 작품이에요. 이시영은 원작에 있지 않은 새로운 인물인 서이경 역을 맡았습니다. 서이경은 터프하고 강한 캐릭터라고 하는데요. 작품이 기대됩니다. 또한 이시영 몸매가 화제였죠. 완전 근육질 ..

활성산소 줄이는 방법 모르면 손해다

건강꿀팁 ☆♥※★○ 2020. 3. 27. 07:50

활성산소 줄이는 방법 '활성산소' 라는 단어가 익숙한 분들도 계실테고 아닌분도 있을텐데요. 쉽게말해 활성산소는 산소가 에너지를 만들고 물로 환원하는 과정에서 발생하는 산소 찌꺼기 입니다. 이 활성산소의 가장 큰 문제점은 세포와 활성산소가 만날때 발생하는데요. 이때 산화가 일어나면서 세포기능이 악화되어 각종 암과 질병이 발생하고 노화가 촉진되며 수명이 단축됩니다. 활성산소는 직접 또는 간접적으로 영향을 미치는 아주 무서운 놈이예요.! 그렇다면, 당연히 이 활성산소를 조금이라도 줄일 수 있다면 얼마나 좋을까요.. 다행히도 이 활성산소를 줄일 수 있는 방법이 있습니다. 지금부터 알아볼게요. 활성산소 줄이는 방법 BEST 7 1. 과음과 과식 피하기알코올은 활성산소를 아주 많이 만들고, 과식 또한 마찬가지 입니..

문에스더 열애 누구길래?

연예소식 ☆♥※★○ 2020. 3. 26. 09:49

문에스더 열애 누구길래? 문에스더 열애가 화제인데요. 문에스더가 누군인지 모르는 분들이 많으시죠. 문에스더는 영어강사 문단열의 달이고 현재 유튜버로 활동하고 있습니다. 또한 뛰어난 몸매 때문에 주목을 받았죠. 문에스더는 가수 송유진과 열애를 고백했는데요. 자신의 SNS에 어차피 들킬 것이라며 글과 여러장의 사진을 게재했습니다. 사진 속에는 문에스더 볼에 뽀뽀를 하는 송유진 모습이 담겨있습니다. 1995년생이고 현재 유튜브 구독자 90만명을 거늘인 스타 유튜버인 문에스더. 한 라디오 방송에서 문단열은 문에스더에게 영어 조기 고육을 전혀 시키지 않았다고 해서 이슈가 된적이 있었죠. 문에스더가 중학교 시절 담임이 전화와서 영어 성적이 젤 안좋다고 신경써야한다고 말할 정도였다니,, 좀 아이러니 합니다. 그런 후..

코로나에 좋은 음식 및 면역력을 높이는 방법

건강꿀팁 ☆♥※★○ 2020. 3. 26. 06:39

코로나에 좋은 음식 및 면역력을 높이는 방법 다들 괜찮으시죠? 요즘 코로나로 집안에 갇혀있으니, 감옥이 따로 없습니다. 이럴수록 멘탈을 부여잡고 코로나에 스스로 대처하는 법을 길러야되겠죠. 오늘은 코로나에 좋은 음식과 면역력을 높이는 방법에 대해서 알아볼게요. 코로나가 이제 한국을 넘어, 전세계 문제가 되었습니다. 앞으로 어떻게 진행될지 무섭네요. 가장 큰 문제는 아직까지 치료제와 백신이 없는 상황인데요. 아마 백신이 나오기 전까진 사망자수는 꾸준히 늘어날 것으로 판단되네요. ▣ 우선 코로나 바이러스란?코로나19는 사스와 메르스와 같은 중증 호흡기 질환입니다. 이런 것들은 바이러스성 질환인데, 흔히 감기와 독감도 이와 같은 질환으로 볼 수 있어요. 사실 면역결핍바이러스HIV도 체내의 면역 기능이 저하되서..

서현진 임신 남편 누구

연예소식 ☆♥※★○ 2019. 7. 3. 14:11

서현진 임신 남편 누구 MBC 아나운서 출신 방송인 서현진 임신 소식이 전해졌는데요. 서현진은 본인 SNS 계정을 통해, 직접 자신에게 기쁜 소식이 있고, 올 11월에 엄마가 된다고 밝혔습니다. 서현진은 벌써 배가 많이 불렀는데, 그동안 조심스러워 말 못하다가 친구와 지인들에게 조금씩 축하를 받고 있다고 했습니다. 또한 자신이 마흔살에 엄마가 된다며 직접 언급했는데요. 또한 서현진은 자신의 블로그를 통해서, 임신 18주차 마흔에 엄마가 된다는 제목의 글을 올렸는데요. 서현진은 처음 아기가 생겼을때, 맘놓고 기뻐하기 힘들었다고 했습니다. 이유는 작년에 유산을 한 후, 트라우마가 마음에 상처가 되었던 것 같은데요. 아기의 태명도 섣불리 지어 부르지 못했다고 합니다. 그 마음 충분히 이해 할 수 있을 것 같습..

장신영 임신 축하합니다

연예소식 ☆♥※★○ 2019. 7. 1. 13:21

장신영 임신 축하합니다 배우 장신영 임신 소식이 전해졌습니다. 우리에게 익히 SBS '동상이몽'을 통해서 알려진 강경준 장신영 커플인데요. 이 커플은 지난해 5월 결혼식을 올리고 정식 부부가 되었는데요. 결혼 후, 1년만에 찾아온 좋은 소식입니다. 장신영은 2009년 이혼의 아픔을 겪은 뒤에, 2013년 드라마 '가시꽃'에서 강경준을 만나게 됐는데요. 5년 열애끝에 결혼에 골인했습니다. 이 결혼 준비 과정은 동상이몽 프로그램을 통해서 공개됐었는데요. 특히, 강경준과 장신영의 아들 사이에 애틋한 사랑이 브라운관을 통해서 전해져서 시청자들의 눈물샘을 자극했었죠. 앞으로 장강패밀리의 행복한 모습 기대해보겠습니다. 장신영은 2001년 전국춘향 선발대회를 통해서 연예계에 입문했고, 강경준은 2004년 MBC '논..

함소원 임신실패 힘내세요

연예소식 ☆♥※★○ 2019. 6. 26. 12:46

함소원 임신실패 힘내세요 25일 방송된 TV조선 "아내의 맛"에서 함소원 진화 부부가 출연했는데요. 이날 방송에서 그동안 둘째를 갖기위해서 많은 노력을 했던 두사람이 둘째 임신여부에 대해서 확인하는 시간을 가졌습니다. 이날 화장실에서 나오는 함소원을 향해 진화가 어떻게 됐냐라고 물었는데, 함소원은 그저 눈물을 흘리며 고개를 저었습니다. 그 마음 임신을 시도한 분이면 누구나 느낄 수 있는 감정이죠.. 겪은 분이면 그 심정이 얼마나 힘들지 다들 아실텐데요.. 함소원이 눈물을 흘리자, 진화는 울긴 왜 우냐며, 그렇게 쉽게 되는게 아니잖아라며 함소원을 다독여 주는 모습이 그려졌습니다. 임신은 노력한다고 되는 것보다, 타이밍이 있다고 생각합니다. 너무 간절하면 오히려 안되는 경우도 있으니, 함소원 씨도 마음 편하..

Copyright © 굿맘파파 All Rights Reserved
Designed by JB FACTORY

티스토리툴바