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임신 24주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 3. 09:00

▣ 임신 24주안녕하세요. 40주 기적 23번째 글 입니다. 임신 24주가 되었습니다. 태동이 넓은 부위에서 강하게 느껴지는 시기 입니다. 이번 시간에는 임신 24주차 증상, 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 24주차 신체적 변화 다리가 저리고 쥐가 나는 경우가 많아집니다. 불어나는 체중으로 다리에 무리가 가기 때문입니다. 호르몬 영향으로 잇몸이 붓고 염증을 일으켜 양치질 할 때 피가 나기도 합니다. 부드럽게 양치질을 하는 것이 중요합니다. 또한 피부착색 등 피부에 변화가 오고 임신 소양증으로 복부가 가려울 수 있습니다. ※ 임신성소양증 이란?가려움증을 의미합니다. 임신으로 인해 가려움을 느끼는 임산부가 많습니다. 하지만 피부가 건조하고 청결하지 못해 가려움이 더 심해질 수 있습니다. 너..

임신 23주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 3. 07:00

▣ 임신 23주안녕하세요. 40주 기적 22번째 글 입니다. 임신 23주 입니다. 감정변화가 심해지는 시기 입니다. 이번 시간은 임신 23주차 증상, 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 23주차 신체적 변화점점 불러오는 배 때문에 움직임이 둔화됩니다. 이로인해 임산부는 짜증스럽고 불안해집니다. 임신 우울증으로 발전할 수 있습니다. 주원인은 물론 호르몬이지만, 몸의 변화가 주는 스트레스도 클 수 있습니다. 이럴수록 편안하게 마음을 먹고, 긍정적인 생각을 해야합니다. 가렴움증이 심해질 수 있습니다. 심한 산모의 경우 수포가 생기고 습진으로 이어지기도 합니다. 샤워는 자주 하지만 가볍게 합니다. 샤워후 보습제를 충분히 발라줍니다. 심하다면 꼭 병원에 가서 처방 받기를 권장합니다. ※ 임신 우울증..

임신 22주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 2. 11:30

▣ 임신 22주안녕하세요. 40주 기적 21번째 글 입니다. 임신 22주 입니다. 몸매가 많이 흐트러지는 시기 입니다. 이번 시간에는 임신 22주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 22주차 신체적 변화많이 증가한 혈액량은 빈혈을 일으키는 혈장을 증가시킵니다. 이 시기에 많은 임산부가 빈혈을 경험할 수 있습니다. 또한 갑자기 늘어난 체중과 자궁으로 몸매가 많이 흐트러집니다. 편안한 옷과 낮은 신발을 신는 것이 좋습니다. ※ 어지러움증과 빈혈 예방법- 철분제 복용하고 철분이 많이 든 음식 섭취- 누워있을때, 발아래에 베개 등을 놓고 머리보다 높은 곳에 위치 시킴- 다리 사이에 베게를 끼고 눕기- 자주 상쾌한 공기로 환기 시키기 ■ 유방마사지이제 유방 마사지를 시작하는 것이 좋습니다...

임신 21주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 2. 09:00

▣ 임신 21주안녕하세요. 40주 기적 20번째 글 입니다. 임신 21주 입니다. 숨쉬기가 힘들어질 수 있습니다. 이번 시간에는 임신 21주차 증상과 신체변화 및 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 21주차 신체적 변화 1. 숨이 가빠짐아랫배가 많이 불러오고 심장에 부담을 줘서 소화불량과 헛배부름 증세가 나타날 수 있습니다. 조금만 움직여도 숨이 차고 힘들어집니다. 자궁이 폐를 압박하기 때문이죠. 2. 땀을 많이 흘림갑상선 기능이 활발해져 많은 양의 땀을 흘릴 수 있습니다. 3. 발이 붓고 종아리 경련체중의 증가로 허리와 등에 통증을 느낄 수 있습니다. 발이 붓거나 종아리에 경련이 일어나기도 합니다. 4. 부종, 정맥류커진 자궁은 혈액순환을 방해합니다. 정맥을 압박하고 혈관이 확장해서 울혈, 부종, 정..

임신 20주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 2. 07:00

▣ 임신 20주안녕하세요. 40주 기적 열아홉번째 글 입니다. 임신 20주 입니다. 여정의 반이 지났습니다. 이번 시간에는 임신 20주차 증상을 알아봅니다. ■ 임신 20주차 신체적 변화임산부가 가장 안정되는 시기입니다. 자궁이 임신 전보다 2배 가량 커져서 배가 더 불러옵니다. 허리선도 없어집니다. 배의 압력으로 인해 배꼽이 앞으로 나옵니다. 배꼽부터 생식기까지 생긴 임신선은 더 선명해집니다. 자궁이 커지면 수축하려는 증상이 생깁니다. 이로 인해 배가 뭉치는 느낌을 받을 수 있습니다. ■ 태아성장모든 감각기관이 활발히 발달합니다. 엄마의 배 위에 차가운 것이 닿으면 싫은 반응을 나타냅니다. 또한 소리에 대해 반응하기도 합니다. 뇌에 주름이 생기기 시작합니다. 태아의 크기는 약 15cm, 무게는 약 26..

임신 19주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 1. 11:30

▣ 임신 19주안녕하세요. 40주 기적 열여덟번째 글 입니다. 임신 19주가 되었습니다. 아랫배 중간지점에 임신선이 나타납니다. 이번 시간에는 임신 19주차 증상 및 신체변화와 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 19주차 신체적 변화가슴이 커지고, 유두 주변의 검은 부분이 점차 넓어집니다. 간혹 따끔거리는 통증을 느낄 수 있고, 가슴 표면의 정맥이 두드러져 보입니다. 브래지어는 여유있는 사이즈를 착용해야 합니다. 유두를 지나치게 압박하지 마세요. 유선 발달을 막을 수 있습니다. 또한 질에서 분비물이 증가합니다. 분비물 냄새가 심하고, 색이 푸르스름 하면, 감염을 의심해야 합니다. 항상 주의깊게 살펴보기 바랍니다. 면소재 옷을 입는 것이 좋습니다. ■ 주의사항임산부용 속옷을 착용하면, 태아를 보호하고 임..

임신 18주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 1. 09:10

▣ 임신 18주안녕하세요. 40주 기적 열일곱번째 글 입니다. 임신 18주 입니다. 대부분의 임산부가 태동을 느낄 시점입니다. 이번 시간에는 임신 18주차 증상 및 신체변화와 태아성장 변화를 알아봅니다. ■ 임신 18주차 신체적 변화이제 대부분의 임산부는 아기가 움직이는 것을 느낄 수 있습니다. 하지만 남편이 태동을 느낄 정도는 아닙니다. 첫 태동은 임산부의 몸무게가 가벼우면 좀 빨리, 체중이 좀 무거운 임산부는 늦게 느끼는 경우가 있습니다. 개인에 따라 차이는 있습니다. 태동이 있던 날을 기록하는 것도 좋습니다. ■ 영양관리철분제를 복용합니다. 태아는 엄마 뱃속에서, 출생 후 수유때 필요한 철분을 저장합니다. 꼭 명심하기 바랍니다. 빈혈이 있는 임산부라면 임신초기부터 철분제를 먹어야 하고, 그렇지 않은..

임신 17주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 2. 1. 07:00

▣ 임신 17주안녕하세요. 40주 기적 열여섯번째 글 입니다. 임신 17주 입니다. 몸 전체의 피하지방이 붙기 시작합니다. 이번 시간에는 임신 17주차 증상 및 임산부 신체변화와 태아 성장변화를 알아봅니다. ■ 임신 17주차 신체변화몸 전체에 살이 붙기 시작하고, 체중이 늘어납니다. 자궁과 그 외 기관들이 혈액을 많이 필요로 하기 때문에 심장이 평소보다 빨리 뜁니다. 이처럼 증가한 혈액이 모세혈관에 압력을 줘서, 임산부는 잇몸출혈 또는 코피가 날 수 있습니다. ※ 임신 중 치아관리임신 중에 치아와 잇몸이 약해 질 수 있습니다. 원인은 호르몬과 혈압상승 등이 있습니다. 하지만 일상생활에관리를 소홀히해서 발생할 수 있습니다. 식사 후, 양치질 잊지마세요. 또한 비타민과 칼슘이 풍부한 음식을 먹어야 합니다. ..

임신 16주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 31. 14:00

▣ 임신 16주안녕하세요. 49주 기적 열다섯번째 글 입니다. 임신 16주가 되면, 첫 태동을 느낄 수 있습니다. 이번 시간에는 임신 16주차 증상과 임산부의 신체변화 및 태아의 성장변화를 알아봅니다. ■ 임신 16주차 신체적 변화체중과 식욕 증가가 본격적으로 일어납니다. 완연한 임산부의 체형이 됩니다. 배와 엉덩이 등 몸전체에 지방이 붙기 시작하고 체중이 급격히 늘어나기 시작합니다. 체중조절에 신경을 써야 합니다. 커진 자궁 때문에 장기가 밀려 올라갑니다. 그로인해 식사 후, 갑갑함을 느낄 수 있습니다. 또한 첫 태동을 느낄 수 있습니다. 사람에 따라 시기의 차이는 있지만 보통 16주에서 20주 사이에 많이 느낍니다. ■ 기형아 검사정밀초음파 검사로 무뇌증, 다운증후군 검사를 할 수 있습니다. 보통 임..

임신 15주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 31. 11:34

▣ 임신 15주안녕하세요. 40주 기적 열네번째 글 입니다. 임신 15주가 되면, 편안한 임신복을 준비해야 합니다. 이번 시간은 임신 15주차 증상과 임산부의 신체변화 및 태아의 변화를 알아봅니다. ■ 임신 15주차 신체적 변화자궁 크기가 커지면서 아랫배가 불어납니다. 자궁을 받쳐주는 인대가 늘어나서 복부와 사타구니 통증을 일으킵니다. 통증은 산모가 갑자기 움직일 때 발생하므로, 천천히 움직이고 최대한 배를 따뜻하게 합니다. 출산일이 많이 남았지만, 초유가 만들어집니다. 유두에서 유즙이 분비될 수 있습니다. 기초체온이 내려가기 시작합니다. 출산까지 저온상태를 유지할 것 입니다. ■ 임신복 준비 본격적으로 배가 나오기 시작하므로, 기존에 입던 옷이 작아져 불편함을 느낄 수 있습니다. 우선 가지고 있는 옷을..

임신 14주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 27. 14:52

▣ 임신 14주안녕하세요. 40주 기적 열세번째 글 입니다. 임신 14주면 변비로 고생 할 시기 입니다. 이번 시간에는 임신 14주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 14주차 신체적 변화치질은 임산부에게 흔히 발생합니다. 또한 잇몸염증으로 고생하는 경우도 있습니다. 잇몸이 붓고 연해져 피가 쉽게 납니다. 잇몸은 임신호르몬때문에 민감해지고 출혈이 일어납니다. 잇몸염증은 출산후에 증상이 사라지니 걱정할 필요는 없습니다. ※ 치질 대처법- 수분과 섬유질이 풍부한 음식 섭취- 장시간 의자에 앉아있거나, 서 있지 않기- 잠잘때 무릎을 약간 구부리고 누워서 다리를 높게하고 자기- 좌욕하기 ■ 주의사항치과 치료가 필요할 때, 진통제 등의 사용을 주의해야 합니다. 임신 사실을 ..

임신 13주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 26. 12:28

▣ 임신 13주안녕하세요. 40주 기적 열두번째 글 입니다. 임신 13주가 되면, 임신초기의 마지막 주 입니다. 이번 시간은 임신 13주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 13주차 신체적 변화- 가슴이 커지고 유륜의 색이 짙어집니다. : 색이 변하는 이유는 수유 시 아기에게 시각적 신호를 주기 위함 입니다.- 가슴에 정맥류가 보이기 시작합니다.: 누런 유즙이 분비 될 수 있고, 피부 아래쪽에 정맥류가 보일 수 있습니다. ※ 참고사항출산 후에는 유륜 색깔이 조금 밝아지지만, 임신 전보다는 짙은 상태로 남아 있을 것 입니다. ■ 임신 13주차 감정적 변화입덧이 거의 멈추고, 잠도 더 편하게 잘 수 있게 되는 시기입니다. 우울한 마음도 조금 누그러들며, 아기를 위한 물..

임신 12주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 25. 12:17

▣ 임신 12주차안녕하세요. 40주 기적 열한번째 글 입니다. 임신 12주쯤 되면, 피부변화가 있을 수 있습니다. 이번 시간은 임신 12주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 12주차 신체적 변화 1. 임신선가슴, 복부, 엉덩이, 허벅지 등에 임신선이 생길 수 있습니다. 임신선을 완화하려고, 크림을 사용하는 경우가 있습니다. 스테로이드가 포함된 크림은 절대 의사 처방없이 사용하면 안됩니다. 주의하기 바랍니다. 2. 가슴과 엉덩이가 커지기 시작가슴이 쑤시는 느낌이 들 수 있습니다. 옆구리와 엉덩이가 살이 붙는 느낌을 받을 수 있습니다. 3. 가려움임신 중에 가장 흔한 현상이 가려움증 입니다. 이것은 임산부와 태아에게 위험한 요소는 아닙니다. 별다른 치료가 필요없는 경..

임신 11주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 23. 07:00

▣ 임신 11주안녕하세요. 40주 기적 열번째 글 입니다. 임신 11주면 몸에 수분이 많이 필요한 시점 입니다. 이번 시간은 임신 11주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 11주차 신체적 변화혈액량이 꾸준히 계속 증가합니다. 그로 인해 심장의 펌프질은 더 빨라지고 손발이 따뜻해짐을 느낍니다. 몸이 수분을 많이 필요로해서, 갈증을 많이 느낍니다. 머리카락, 손톱, 발톱에 변화가 생길 수 있습니다. 혈액량과 호르몬의 증가 때문에 일어나는 변화입니다. 정상적인 현상이니 걱정하지 마세요. ■ 주의사항임신중 여행을 한다면, 자주 자리에서 일어나 걷거나, 스트레칭 해야합니다. 너무 무리한 일정보다는 휴식을 취할 수 있는 계획을 짜도록 합니다. 운전을 할때는 꼭 안전벨트를 착..

임신 10주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 22. 14:00

▣ 임신 10주안녕하세요. 40주 기적 아홉번째 글 입니다. 임신 10주면, 롤러코스터처럼 감정 기복이 있을 시점입니다. 이번 시간은 임신 10주차 증상과 임산부의 감정적 변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 10주차 감정적 변화감정변화의 기복이 심해집니다. 사소한 것에 울기도 하고, 이랬다 저랬다 왔다갔다 합니다. 신체적 변화가 임산부의 기분을 좌지우지 하는 가장 큰 이유인 듯 합니다. 이런 감정 변화는 정상적입니다. 또한 임신기간 동안 지속 될 수 있습니다. ■ 주의사항예방접종을 주의해야 합니다. 사람들이 많은 공간, 즉 전염병이 퍼질 가능성이 높은 곳은 가지 않도록 합니다. 질병과 전염병 노출은 태아에게 위험합니다. 주의 또 주의해야 합니다. 전염병에 노출될 가능성이 있는 경우는, ..

임신 9주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 22. 11:42

▣ 임신 9주차안녕하세요. 40주 기적 여덟번째 글 입니다. 임신 9주, 이제 임신 3개월차가 됐습니다. 겉으로 보기에 큰 변화가 없지만, 임산부는 허리쪽이 꽉 끼는 느낌을 받기 시작합니다. 이번 시간은 임신 9주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 9주차 신체적 변화아침이면 입덧, 잦은 소변, 불면증, 가슴통증, 두통 등으로 많이 불편 할 시기 입니다. 특히 임신 3개월째 많이 심해집니다. 혈액량 및 호르몬 증가로 피부가 붉고 통통하게 느껴질 수 있습니다. 피지의 분비가 많아지고, 평소 생리때, 여드름이 나던 임산부는 여드름 증상이 심해질 수 있습니다. 하지만 임신 4개월이 되면 임신초기 불편한 증상들은 조금 사라집니다. ■ 임신 9주차 감정적 변화신체적 변화는 ..

임신 8주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 21. 07:00

▣ 임신 8주안녕하세요. 40주 기적 일곱번째 글 입니다. 임신 8주가 되면, 좌골신경통이 생길 수 있는 시점 입니다. 이번 시간은 임신 8주차 증상 및 임산부의 신체변화와 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 8주차 신체적 변화자궁이 커지면서 옆구리와 하복부에 통증이 수반 됩니다. 허리, 엉덩이, 다리쪽으로 심한 통증을 느낄 수 있습니다. 좌골신경통 이라 부릅니다. 좌골신경(=궁둥신경)은 다리 감각을 느끼고 운동을 조절하는 신경입니다. 골반안에 있는 자궁에서 다리까지 연결 되어있습니다. 커진 자궁과 아기가 신경을 압박합니다. 통증이 생기는 원인입니다. ※ 좌골신경통 대처법따뜻한 물로 샤워를 하거나 온찜질을 하면 좋습니다. 자주 일어나 몸을 움직이고, 자세를 바꿔줍니다. 잠잘때, 누워자는 방향을 ..

임신 7주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 20. 14:00

▣ 임신 7주차안녕하세요. 40주 기적 여섯번째 글 입니다. 임신 7주가 되면, 체중의 변화가 시작됩니다. 이번 시간은 임신 7주차 증상과 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 4주차 신체적 변화체중이 육안으로 확인 될 만큼 확 늘지는 않습니다. 말하지 않으면 임신했다고, 믿는 사람은 없을 겁니다. 적당한 속도로 체중이 증가하면 가장 좋습니다. 임신 초기에 체중이 급격히 늘지 않도록 주의해야 합니다. 임신 중에 특정 음식을 먹고 싶다는 욕구가 생길 수 있습니다. 하지만 영양가 없고 칼로리만 높은 음식으로 배를 채워서는 안됩니다. 자신이 먹는 음식이 태아에게 필요한 영양분이라는 것을 인지해야 됩니다. 몸에 좋은 음식을 섭취하고, 필요한 영양분을 공급한다면, 특정 음식을 선호하는 것은 걱정하지 않아도 됩니다. 반..

임신 6주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 20. 11:51

▣ 임신 6주차안녕하세요. 40주 기적 다섯번째 글 입니다. 임신 6주가 되면, 변비 때문에 고생 할 시점입니다. 이번 시간은 임신 6주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■임신 6주 신체적 변화속쓰림이 시작될 수 있습니다. 프로게스테론 호르몬의 분비로 인해서, 음식물이 소화되는 속도가 느려집니다. 자궁이 커지면서 복부 위쪽으로 올라가 위장을 누르게 됩니다. 속쓰림은 위와 십이지장 음식물이 식도쪽으로 역류해서 생깁니다. 속쓰림이 심할때는 음식을 조금씩 자주 먹는게 좋습니다. 기름진 음식을 삼가하고, 취침 직전에 음식물 섭취를 하지 마십시요. 또한 배변습관에 변화가 생깁니다. 변비는 임산부에게 발생하는 가장 흔한 부작용입니다. 원인은 프로게스테론 호르몬의 증가, 불규칙적인 ..

임신 5주차 증상 및 준비사항 예비엄마 필독

임신출산/40주기적 ☆♥※★○ 2018. 1. 19. 15:47

▣ 임신 5주차 안녕하세요. 40주 기적 네번째 시간입니다. 임신 5주쯤 되면 입덧이 시작될 수 있는 시점입니다. 입덧은 시간이 지날수록 좋아지고 임신 14주가 되면 확연히 증상이 줄어듭니다. 이번 시간은 임신 5주차 증상과 임산부의 신체변화 및 영양관리 등 준비사항을 알아봅니다. ■ 임신 5주차 신체적 변화 1. 메스꺼움과 구토가 나타납니다. 이러한 현상을 "입덧" 이라고 합니다. 입덧은 여성의 약 70%에만 나타난다고 합니다. 보통 아침에 많이 나타난다고 하지만, 하루중 언제라도 입덧은 할 수 있습니다. 경우에 따라, 침이 많이 고일 수 있습니다. 이럴 경우 사탕을 먹으면, 증상이 완화 될 수 있습니다. 입덧이 심한 경우, 구토를 하기 때문에 영양실조, 탈수현상 등이 일어날 수 있습니다. 이렇게 심한..

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